Iceberg

¿Qué es la Lechuga Iceberg?

La lechuga iceberg es una de las variedades más populares y refrescantes de lechuga, conocida por sus hojas crujientes, su sabor suave y su alto contenido en agua. Es ideal para quienes buscan una alimentación ligera, natural y equilibrada, siendo perfecta como base de ensaladas o como acompañamiento en todo tipo de platos.
Rica en agua, fibra y minerales como el potasio y el calcio, la lechuga iceberg ayuda a mantener una correcta hidratación, favorece la digestión y contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular. Además, su bajo valor calórico la convierte en un alimento excelente para dietas de control de peso o alimentación saludable.

Gracias a su textura firme y su frescura, es una opción perfecta para preparar ensaladas, bocadillos o guarniciones saludables durante todo el año.

Feliubadaló recomienda la lechuga iceberg como una hortaliza esencial en la cocina diaria, por su versatilidad, frescura y aporte de hidratación natural.

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¿Qué composición tiene la Lechuga Iceberg?

100% lechuga iceberg fresca.
Sin aditivos, sin conservantes y libre de gluten.

Origen: Esapaña

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¿Cómo se usa la Lechuga Iceberg?

Lavar y escurrir bien antes de consumir. Ideal para comer cruda en ensaladas, bocadillos o como base para platos fríos.
Conservar en refrigeración para mantener su frescura y textura crujiente.

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¿Qué valor energético tiene la Lechuga Iceberg? (por 100 g)

• Valor energético: 14 kcal

• Grasas: 0,1 g

  • de las cuales saturadas: 0,02 g

• Hidratos de carbono: 2,9 g

  • de los cuales azúcares: 2 g

• Fibra alimentaria: 1,2 g

• Proteínas: 0,9 g

• Sal: 0,02 g